Selasa, 26 Maret 2013
Main kuda
Kamis, 21 Maret 2013
tentang Asisten Rumah Tangga
bismillah ...
alhamdulillah, bersyukur banget punya temen si teteh (pengasuhnya mas harits) di rumah, bener-bener anugerah luar biasa deh...
di saat temen temen kantor pada kelimpungan nyari ART, aku masih punya si teteh yang super baik hati (semoga sampe seterusnya ya teh), sebelumnya saya sama sekali tidak kenal si teteh, si teteh adalah karyawati di kantinnya budhe abinya mas harits seperti yang pernah saya ceritakan di sini
saya menggaji si teteh hampir dua kali lipat dibanding gajinya di tempat si budhe dulu, karena rumah saya memang lebih jauh dibanding kediamannya di bogor, dulu perjanjiannya sebulan sekali boleh pulang, tapi semakin kesini si teteh minta dua pekan sekali pulang, terkadang juga sepekan sekali pulang, kangen sama anak katanya... hihi saya dan suami sii tidak keberatan, yang penting prinsipnya kalo pas saya kerja si teteh ada dirumah... kalo sabtu ahad saya libur teteh boleh pulang ataupun main kemana gitu...
dari saya kecil, gak pernah yang namanya punya ART, karena ibu saya memang ibu rumah tangga, jadi semua pekerjaan ditangani ibu dan anak-anaknya, jadi saat saya punya ART memang sebuah hal yang baru dimana saya harus mempekerjakan seseorang di rumah.
pesan pesan orang tua saya dalam menangani ART :
oh iya si teteh juga suka curhat sama saya, tentang anak-anaknya, tentang umminya, tentang teman temannya, tentang pacarnya (hehe saya belum berhasil menyarankan siteteh untuk tidak punya pacar)
Ya Allah, terimakasih atas segala karunia-Mu yang luar biasa ...
saya yakin saat kita baik sama orang lain, orang itu pun akan baik kepada kita ... semoga Allah selalu menjaga keluarga kami ...
aamiin
-ancamannya (ups... seharusnya bukan ancaman) adalah .... jreng jreng jreng , yaitu saat teteh menikah nanti, hehe saat ini udah ada lelaki yang serius untuk melamar si teteh, sudah bilang ke orang tuanya pula... hihi- semoga saat teteh menikah nanti, Allah mengirimkan seseorang yang tepat untuk menggantikan si teteh
alhamdulillah, bersyukur banget punya temen si teteh (pengasuhnya mas harits) di rumah, bener-bener anugerah luar biasa deh...
di saat temen temen kantor pada kelimpungan nyari ART, aku masih punya si teteh yang super baik hati (semoga sampe seterusnya ya teh), sebelumnya saya sama sekali tidak kenal si teteh, si teteh adalah karyawati di kantinnya budhe abinya mas harits seperti yang pernah saya ceritakan di sini
saya menggaji si teteh hampir dua kali lipat dibanding gajinya di tempat si budhe dulu, karena rumah saya memang lebih jauh dibanding kediamannya di bogor, dulu perjanjiannya sebulan sekali boleh pulang, tapi semakin kesini si teteh minta dua pekan sekali pulang, terkadang juga sepekan sekali pulang, kangen sama anak katanya... hihi saya dan suami sii tidak keberatan, yang penting prinsipnya kalo pas saya kerja si teteh ada dirumah... kalo sabtu ahad saya libur teteh boleh pulang ataupun main kemana gitu...
dari saya kecil, gak pernah yang namanya punya ART, karena ibu saya memang ibu rumah tangga, jadi semua pekerjaan ditangani ibu dan anak-anaknya, jadi saat saya punya ART memang sebuah hal yang baru dimana saya harus mempekerjakan seseorang di rumah.
pesan pesan orang tua saya dalam menangani ART :
- harus baik hati, gak boleh marah marah, gak boleh menyinggung, semua hal bisa dibicarakan dengan baik baik, kalo ada yang salah dari ART bicarakan dalam forum curhat, sambil bercanda aja, agar gak tersinggung karena bagaimanapun ia sudah sangat membantu kita ngurus mas harits dan ngurus rumah
- selalu sedia camilan di rumah (saya menyempatkan membelikan camilan atau seringkali saya juga bikin sendiri)
- jangan membedakan makanan tuan rumah dan ART
- ajak ART juga dalam kebaikan, alhamdulillah sejak di rumah si teteh mau ngaji, tiap hari ahad -kalo ada agenda lain biasanya libur- (dari sejak menikah) kami mengagendakan "Kuliah Ahad Pagi" yang di pimpin oleh abi, agendanya berisikan tilawah bareng, dan tausiyah dari abi, serta pembahasan rumah (curhat selama dirumah), jadi siapa yang ada di rumah saya harus ikut, termasuk tante tantenya mas harits kalo lagi nginep (adek saya dan adeknya abinya harits), dan si teteh sering nanya tentang shalat sunnah, dan sekarang alhamdulillah mulai rajin, dhuha, sunnah wudhu, tahajud... sering baca-baca buku kami di rumah ... kalo pas agenda liqo di rumah, si teteh juga suka ikut dengerin (teteh malu mau gabung, hehe kebetulan ruang tamu saya juga terlalu sempit)
- ajak liburan, karena kebetulan kalo saya libur si teteh pulang ke bogor, jadi saya ngajak jalan jalannya kalo pas si teteh gak pulang... biasanya si saya ajak belanja ke cempaka mas, hehe si teteh suka banget kalo ke tempat ini... belanja ... pengen ngajak ke kajiannya aa gym di istiqlal tapi tiap jadwal aa gym disana adalah jadwal teteh pulang ke bogor...
oh iya si teteh juga suka curhat sama saya, tentang anak-anaknya, tentang umminya, tentang teman temannya, tentang pacarnya (hehe saya belum berhasil menyarankan siteteh untuk tidak punya pacar)
Ya Allah, terimakasih atas segala karunia-Mu yang luar biasa ...
saya yakin saat kita baik sama orang lain, orang itu pun akan baik kepada kita ... semoga Allah selalu menjaga keluarga kami ...
aamiin
-ancamannya (ups... seharusnya bukan ancaman) adalah .... jreng jreng jreng , yaitu saat teteh menikah nanti, hehe saat ini udah ada lelaki yang serius untuk melamar si teteh, sudah bilang ke orang tuanya pula... hihi- semoga saat teteh menikah nanti, Allah mengirimkan seseorang yang tepat untuk menggantikan si teteh
Selasa, 19 Maret 2013
TPA atau di rumah ?
TPA (Tempat Penitipan Anak) mungkin bagi sebagian orang adalah menjadi pilihan terbaik bagi para ibu bekerja untuk menitipkan anaknya, tapi untuk saya, sejauh ini saya belum memilihnya ... awal kelahiran dulu saya kekeh mau menitipkan anak di TPA dekat kantor yang letaknya di salah satu gedung kami juga, jadi lumayan lah bisa setiap saat menjenguk (eh gak setiap saat juga ding, lumayan jauh jalannya) tapi setidaknya bisa selalu deket dibanding jika dirumah... tapi saat itu saat awal-awal banyak yang menentang saya, termasuk suami dan orang tua, mereka kekeh juga agar mas harits tidak di TPA, tapi di rumah saja, nanti ada pengasuh yang jagain, (saat itu belum ada, dan ini menjadi alasan saya kekeh ke TPA) bahkan orang tua saya meyakinkan jika nantinya sampai saya masuk kantor belum juga dapet pengasuh, ibu akan menjaga mas harits di jakarta... tapi kemudian saat ini setelah umur mas harits 7,5 bulan, saya baru memahami, memang pilihan terbaik untuk mas harits saat ini ada di rumah bersama si teteh (pengasuhnya)...
pertimbangan-pertimbangannya antara lain:
TPA :
kelebihannya :
-deket kantor (bisa lebih sering jenguk anak, pagi siang sore)
-banyak temen (banyak bayi-bayi jadi nantinya anak bisa lebih mudah bersosialisasi)
-pengawasan lebih terjamin (karena banyak orang)
-pengasuhnya lebih berpendidikan (lebih pinter masalah ASIP dan MPASI, dan tentang mendidik anak)
-gak perlu repot cari pengasuh (jaman sekarang susah banget nyari pengasuh atau ART)
pertimbangan saya untuk tidak di TPA:
-kalo ada anak yang sakit, tentu akan mudah tertular... pengalaman mas harits di rumah ketika anak tetangga sakit, harits gampang tertular, dan saya tipe ibu berprinsip minimalisir obat-obatan, jadi kadang bisa sampe berhari-hari sakitnya, kalo kayak gini di TPA dikhawatirnya menular ke bayi-bayi lain ... denger cerita dari seorang ibu di TPA, ketika anaknya batuk pilek, langsung diberi antibiotik biar langsung sembuh... kalo mas harits lebih ke pake terapi yang pernah saya tulis disini
-di TPA satu pengasuh ngurus 4 bayi untuk kelas 2bulan sampe 1 tahun, jadi masih belum bisa rela harits diduakan, hehe, pastinya akan berbeda dong ya antara ngurus 1 orang dengan 4 orang...
-kendaraan saya saat ini saat ngantor adalah sepeda motor atau angkot, jadi belum tega ngebawa mas harits pake dua kendaraan ini untuk rutinitas tiap hari... (he belum punya mobil)
selain itu saat saya masuk kantor , 1 oktober 2012 adalah masa masa musim penghujan, hampir tiap sore ujan, jadi gak mungkin banget gendong2 mas harits di motor ujan ujan tiap hari... ditambah lagi saat itu adalah masa masa akhir tahun dimana posisi saya sebagai staf pengelola keuangan sedang dikejar kejar target pencairan dana, sehingga tidak memungkinkan untuk bolak balik TPA bahkan saat itu sering pulang malem ...
nah dari pertimbangan itu akhirnya saya memutuskan untuk sekuat tenaga dan do'a nyari ART, meski dengan segala resiko yang ada (apalagi di tipi banyak sekali berita tentang anak yang diculik atau bahkan dibunuh sama ART nya), bismillah kalo kita baik sama orang insyaAllah orang itu pun akan baik... sambil terus berdo'a, insyaAllah semoga mas harits selalu dalam perlindungan Allah...
pertimbangan-pertimbangannya antara lain:
TPA :
kelebihannya :
-deket kantor (bisa lebih sering jenguk anak, pagi siang sore)
-banyak temen (banyak bayi-bayi jadi nantinya anak bisa lebih mudah bersosialisasi)
-pengawasan lebih terjamin (karena banyak orang)
-pengasuhnya lebih berpendidikan (lebih pinter masalah ASIP dan MPASI, dan tentang mendidik anak)
-gak perlu repot cari pengasuh (jaman sekarang susah banget nyari pengasuh atau ART)
pertimbangan saya untuk tidak di TPA:
-kalo ada anak yang sakit, tentu akan mudah tertular... pengalaman mas harits di rumah ketika anak tetangga sakit, harits gampang tertular, dan saya tipe ibu berprinsip minimalisir obat-obatan, jadi kadang bisa sampe berhari-hari sakitnya, kalo kayak gini di TPA dikhawatirnya menular ke bayi-bayi lain ... denger cerita dari seorang ibu di TPA, ketika anaknya batuk pilek, langsung diberi antibiotik biar langsung sembuh... kalo mas harits lebih ke pake terapi yang pernah saya tulis disini
-di TPA satu pengasuh ngurus 4 bayi untuk kelas 2bulan sampe 1 tahun, jadi masih belum bisa rela harits diduakan, hehe, pastinya akan berbeda dong ya antara ngurus 1 orang dengan 4 orang...
-kendaraan saya saat ini saat ngantor adalah sepeda motor atau angkot, jadi belum tega ngebawa mas harits pake dua kendaraan ini untuk rutinitas tiap hari... (he belum punya mobil)
selain itu saat saya masuk kantor , 1 oktober 2012 adalah masa masa musim penghujan, hampir tiap sore ujan, jadi gak mungkin banget gendong2 mas harits di motor ujan ujan tiap hari... ditambah lagi saat itu adalah masa masa akhir tahun dimana posisi saya sebagai staf pengelola keuangan sedang dikejar kejar target pencairan dana, sehingga tidak memungkinkan untuk bolak balik TPA bahkan saat itu sering pulang malem ...
nah dari pertimbangan itu akhirnya saya memutuskan untuk sekuat tenaga dan do'a nyari ART, meski dengan segala resiko yang ada (apalagi di tipi banyak sekali berita tentang anak yang diculik atau bahkan dibunuh sama ART nya), bismillah kalo kita baik sama orang insyaAllah orang itu pun akan baik... sambil terus berdo'a, insyaAllah semoga mas harits selalu dalam perlindungan Allah...
Kamis, 14 Maret 2013
pencarian asisten rumah tangga
bismillah ...
perjalanan mencari asisten rumah tangga (ART) memang panjang sekali, padahal itu sudah kami mulai sejak mas harits di dalam kandungan, sampai kami harus berangkat ke jakarta (mas harits umur 40 hari) kami belum juga dapet, akhirnya kami berangkat bareng ibu dan budhe...
ternyata si ibu baru sehari di jakarta ditelpon bapak diminta pulang, karena sakit bapak kambuh lagi,
dan selama 2 pekan budhe yang menemani kami, setelah itu ibu datang, budhe pulang, dan ibu menjaga mas harits selama sepekan, akhirnya tepat dua hari sebelum saya masuk kantor, alhamdulillah dapet ART, namanya bu narni, dulu temen sekolah ibu waktu SD,
setelah sepekan saya masuk kantor dan bu narni sudah mulai mengenal mas harits, ibu pulang ke kebumen, eh saat pamitan bu narni bilang "nanti gantian ya 2 bulan lagi" saya mulai terfikir haduh nanti gimana kalo tiap dua bulan pulang gantian sama ibu, (memikirkan kondisi ibu yang harus bolak balik ke jakarta-kebumen, dan juga si adek yang harus ditinggal sendirian di kebumen)
nasehat temen saya waktu itu "sudah gak perlu difikirin jauh-jauh, kan baru dua bulan lagi, ya difikirinnya nanti aja, nanti malah stres dan bikin produksi ASIP menurun", eits ternyata bener juga, baru sepekan ditinggal ibu, hari jum'at pagi suaminya bu narni telpon saya di kantor dan minta si ibu pulang dulu, alasannya sii karena ada saudara yang hajatan, dan nanti hari ahad boleh balik lagi. bahkan saya berkali kali menanyakan ke si bapak tentang nanti boleh balik lagi apa tidak, dan di jawab, boleh...
saya sengaja bekali bu narni sebuah hp untuk nanti saya call kalo udah nyampe jakarta lagi, biar saya bisa enak jemputnya di stasiun...
e e e e e e e ... ternyata, si ibuk gak balik lagi, hari sabtu pagi bliau ngabari, kalo gak boleh balik lagi sama suaminya ... ckckck itulah kenapa saya tidak suka orang yang berbohong ...
Dari Ibnu Mas’ud Radhiallahu ‘Anhu, ia berkata, Rasulullah Shallallahu’Alaihi Wasallam bersabda: Sesungguhnya jujur itu menunjukkan kepada kebaikan, sedangkan kebaikan menuntun menuju Surga. Sungguh seseorang yang membiasakanjujur niscaya dicatat di sisi Allah sebagai orang jujur. Dan sesungguhnya dusta itu menunjukkan kepada kemungkaran, sedangkankemungkaran menjerumuskan ke Neraka. Sungguh orang yang selaluberdusta akan dicatat sebagai pendusta . [HR. Al-Bukhari dan Muslim ]
setelah sabtu ahad kelimpungan, dan berencana menitipkan mas harits ke cibinong kalo seandainya senin belum dapet ART, alhamdulillah ternyata budhe suami di cibinong bersedia menyerahkan satu pegawainya utnuk menjaga mas harits di rumah, namanya mba yanti, tapi tetangga-tetangga sering memanggilnya "si teteh", asalnya dari desa liwiliang, bogor, asli sunda, seorang janda yang mempunyai anak 2, namanya fajar (1 SMA) dan adit (4 SD) ...
alhamdulillah ....
si teteh adalah pegawai budhe di kantin yang baru bekerja 10 hari, hehe, jadi meski budhe sudah kenal, tapi baru sebentar, jadi ibu mertua saya sengaja datang ke jakarta untuk mengajarinya ... (sekaligus mengawasi, hehe)
sepekan si ibu bareng si teteh, kesan si ibu cukup positif ... alhamdulillah
akhirnya si teteh bisa di tinggal di rumah dengan tenang ...
perjalanan mencari asisten rumah tangga (ART) memang panjang sekali, padahal itu sudah kami mulai sejak mas harits di dalam kandungan, sampai kami harus berangkat ke jakarta (mas harits umur 40 hari) kami belum juga dapet, akhirnya kami berangkat bareng ibu dan budhe...
ternyata si ibu baru sehari di jakarta ditelpon bapak diminta pulang, karena sakit bapak kambuh lagi,
dan selama 2 pekan budhe yang menemani kami, setelah itu ibu datang, budhe pulang, dan ibu menjaga mas harits selama sepekan, akhirnya tepat dua hari sebelum saya masuk kantor, alhamdulillah dapet ART, namanya bu narni, dulu temen sekolah ibu waktu SD,
setelah sepekan saya masuk kantor dan bu narni sudah mulai mengenal mas harits, ibu pulang ke kebumen, eh saat pamitan bu narni bilang "nanti gantian ya 2 bulan lagi" saya mulai terfikir haduh nanti gimana kalo tiap dua bulan pulang gantian sama ibu, (memikirkan kondisi ibu yang harus bolak balik ke jakarta-kebumen, dan juga si adek yang harus ditinggal sendirian di kebumen)
nasehat temen saya waktu itu "sudah gak perlu difikirin jauh-jauh, kan baru dua bulan lagi, ya difikirinnya nanti aja, nanti malah stres dan bikin produksi ASIP menurun", eits ternyata bener juga, baru sepekan ditinggal ibu, hari jum'at pagi suaminya bu narni telpon saya di kantor dan minta si ibu pulang dulu, alasannya sii karena ada saudara yang hajatan, dan nanti hari ahad boleh balik lagi. bahkan saya berkali kali menanyakan ke si bapak tentang nanti boleh balik lagi apa tidak, dan di jawab, boleh...
saya sengaja bekali bu narni sebuah hp untuk nanti saya call kalo udah nyampe jakarta lagi, biar saya bisa enak jemputnya di stasiun...
e e e e e e e ... ternyata, si ibuk gak balik lagi, hari sabtu pagi bliau ngabari, kalo gak boleh balik lagi sama suaminya ... ckckck itulah kenapa saya tidak suka orang yang berbohong ...
Dari Ibnu Mas’ud Radhiallahu ‘Anhu, ia berkata, Rasulullah Shallallahu’Alaihi Wasallam bersabda: Sesungguhnya jujur itu menunjukkan kepada kebaikan, sedangkan kebaikan menuntun menuju Surga. Sungguh seseorang yang membiasakanjujur niscaya dicatat di sisi Allah sebagai orang jujur. Dan sesungguhnya dusta itu menunjukkan kepada kemungkaran, sedangkankemungkaran menjerumuskan ke Neraka. Sungguh orang yang selaluberdusta akan dicatat sebagai pendusta . [HR. Al-Bukhari dan Muslim ]
setelah sabtu ahad kelimpungan, dan berencana menitipkan mas harits ke cibinong kalo seandainya senin belum dapet ART, alhamdulillah ternyata budhe suami di cibinong bersedia menyerahkan satu pegawainya utnuk menjaga mas harits di rumah, namanya mba yanti, tapi tetangga-tetangga sering memanggilnya "si teteh", asalnya dari desa liwiliang, bogor, asli sunda, seorang janda yang mempunyai anak 2, namanya fajar (1 SMA) dan adit (4 SD) ...
alhamdulillah ....
si teteh adalah pegawai budhe di kantin yang baru bekerja 10 hari, hehe, jadi meski budhe sudah kenal, tapi baru sebentar, jadi ibu mertua saya sengaja datang ke jakarta untuk mengajarinya ... (sekaligus mengawasi, hehe)
sepekan si ibu bareng si teteh, kesan si ibu cukup positif ... alhamdulillah
akhirnya si teteh bisa di tinggal di rumah dengan tenang ...
Selasa, 05 Maret 2013
Cerita tentang kehamilan ...
Bismillah...
pengen ceritain prosesi kehamilanku dulu...
saya menikah dengan suami tanggal 3 Septermber 2011, kemudian tanggal 6 september 2011 saya langsung haid, setelah itu saya telat hampir 2 bulan, sampe sampe saya beli tespek udah banyak banget kayaknya, hehe penasaran sii... tapi ternyata hasilnya masih satu garis alias negatif, ternyata tanggal 5 november saya haid, alhamdulillah ...
pertengahan desember (kalo gak salah sii tanggal 10) seinget saya baru telat 5 harian, dan itu normal, karena saya memang selalu telat kalo haid, biasanya malah sampek sepekan telatnya, jadi gak beli tespek, tapi pagi pagi itu saya mual mual, rasanya pengen muntah. kebetulan malemnya suami kuliah, jadilah saya pulang sendiri naik angkutan umum, hehe jadi bisa mampir ke apotik, beli tespek yang harganya 5 ribuan sama yang 20 ribuan ... iseng iseng cek cek ternyata hasilnya alhamdulillah 1 garis terang satu garis samar ...
coba cek pagi pagi karena katanya kandungan hcgnya lebih banyak ... alhamdulillah 2 garis ...
dikantor udah resah dan gelisah pengen cepet-cepet sore dan kontrol ke dokter kandungan, waktu itu di rs budi kemuliaan, dokter lilik dwirani, dokternya enak, jelasinnya panjang lebar, ternyata umurnya udah 5 pekan, di usg dalem karena kalo usg luar (di perut) belum keliatan katanya,hehe malu ... progressnya baru keliatan kantung rahimnya yang menebal... diminta cek up sebulan lagi aja,
hehe karena cek up ke dokter harganya 150.000 dan belum obatnya bisa nyampe 200-300 ribu akhirnya saya memutuskan di bidan deket kosan aja, dapet rekomendasi bidan itu dari tetangga suami saya dari madiun yang sudah lama menetap di cempaka wangi, bliau kontrol rutin kandungan disana dan akhirnya sampek melahirkan juga disana, namanya bidan azimar di cempaka baru, kontrol disana cuma 30ribu, hehe sempet khawatir juga sii, karena ini kehamilan pertaama takut ada apa apa, tapi bismillah yakin aja ...
selama kehamilan ini jadwal kontrol saya :
pertama saat umur 5 pekan di RS budi kemuliaan dokter lilik dwirani atau dikenal juga dwirani amelia
selanjutnya dibidan azimar tiap bulan
lupa tapi kayaknya di awal trimester kedua, saya sempat jatuh di samping masjid kampus, 2 kali dengan posisi duduk, setelah itu saya periksa di rs islam cempaka putih, alhamdulillah baik baik aja
sebelum saya cuti pulang kampung 3 kali kontrol di rs budi kemuliaan
awal kehamilan saya mual muntah, sampek hampir bulan ke 5 masih seperti itu, hampir tiap pagi saya muntah, sampe keluar kuning kuning cairannya, mungkin karena saya gak makan, tiap pagi bangung tidur dan nyium air langsung muntah...
makan makanan juga jarang yang mau masuk...
konsumsi saya selama kehamilan itu :
pagi-pagi bubur kacang ijo, hehe si ibuk penjualnya sampe hafal pesananku tanpa ketan item tanpa roti
minum susu ultra dingin, beberapa kali beli susu ibu hamil saya malah tambah mual, konsult ke dokter dwirani, saya cuma doyan frisian flag sama ultra, sama dokternya disaranin ultra aja, tp kalo bisa yang plain, hehe saya doyannya yang cokelat...
pisang ambon, sehari saya bisa makan empat biji (buat makan siang dan cemilan)
kalo makan siang di kantor, saya lebih sering tidak menghabiskan, pengen ini itu tapi pas udah dibeliin mual, gak jadi dimakan, lebih sering dimakan si mas OB, hehe
menjelang sore si mas OB dengan setia membelikan saya kolak atau bubur kacang ijo lagi, hehe katanya kalo lagi hamil boleh ... hehe sekarang saya udah gak hamil udah gak mau, wkwkwk ...
tiap siang makan rujak buah, kalo kata orang tua gak boleh makan nangka dan nanas, hehe kalo saya siii makan tapi dikit ...
karena susah makan saya memperbanyak cemilan, jadi saya nyetok biskuit kering di kantor
yang perlu diingat ... minum vitaminnya dari dokter, biasanya sii di awal dikasih obat penguat rahim, karena belum tau rahim kita kuat apa enggak, pengalaman temen saya, beberapa kali ngeflek hanya karena sedikit kecapekan atau pernah seorang teman saya sampai harus bedrest hampir sepekan hanya karena naik turun tangga (padahal dia juga gak ngrasa capek), jadi lebih baik hati-hati saya... menjaga lebih baik dari pada mengobati, iya kan?
selain penguat kehamilan, saya juga dikasih Osfit DHA sama kalsium, hehe saya gak minum dua-duanya karena mualnya waktu itu parah, susu hamil pun saya gak minum, efeknya sekarang gigi depan saya keropos, kalo kata orang kalsiumnya keserep sama dedeknya, kalo dokter gigi saya bilang pada saat hamil untuk beberapa orang memang ludahnya menjadi lebih asam, sehingga mengakibatkan gigi seperti itu.
kalo untuk menghindari mual, dulu kata bidan saya minum prenagen emesis, hehe tapi hasilnya saya tetep mual sii, tapi untuk beberapa orang memang bisa mengurangi rasa mual
ini situs situs yang perlu ditengok tengok :
http://theurbanmama.com/
ayah bunda
blognya dr prita
ibu hamil
1 bulan sebelum cuti, kalo gak salah usia kandungan 7 bulanan waktu itu saya ikut senam hamil di RS Tambak, saya sengaja milih paket 4 kali harganya 120.000, dapet kaos tas sama majalah nakita, hehe kalo sekali bayar 35.000 gak dapet apa-apa...
pas senam juga dapet makanan bergizi, hehe, saya milih tiap hari sabtu pagi, disana gak hanya senam tapi juga si ibuk bidan nya mau sharing ilmu, kita boleh tanya macem2, dan diajarin teknik saat kita melahirkan seperti yang pernah saya tulis disini
saya juga sempet sekali ikut kursus ibu hamil di rs tambak itu, alhamdulillah diajarin dari mulai gizi ibu hamil, menghadapi puasa, sama cara memandikan bayi dan membedong, hehe hasilnya di rumah habis lahiran saya sudah mahir membedong dan memandikan kata si bapak... wkwkwkwk
setiap hari suami selalau mengkomandoi untuk senam hamil, jadi ilmu yang didapat di rumah sakit diterapkan di rumah... saya senam suami yang ngitungin gerakannya ...
o ya untuk mempersiapkan ASI untuk si baby nanti, jangan lupa rutin lakukan pijat payudara seperti yang ditulis disini "Memasuki trimester terakhir yaitu usia kandungan sekitar enam bulan keatas, mulailah untuk rajin melakukan terapi pijat payudara minimal dua kali sehari yaitu ketika mandi. Gunakan baby oil untuk memijat. Lakukan gerakan melingkar ke arah luar dari bawah ke atas untuk masing-masing payudara. Jangan terlalu keras melakukan pijatan. Setelah itu, kompres dengan air hangat. Hal ini untuk merangsang keluarnya ASI."
atau juga seperti ditulis disini :
1. Pijat payudara. Perawatan payudara selama hamil berperan besar dalam mewujudkan tercapainya program ASI eksklusif. Salah satu caranya dengan pijat payudara atau breast massage yang berguna untuk relaksasi dan membantu refleks pengeluaran ASI. Pijat payudara sebaiknya dilakukan sedini mungkin, yakni saat usia kehamilan 5 atau 6 bulan. Namun, hentikan pijat setelah usia kehamilan Anda masuk trimester ketiga, karena bisa menimbulkan kontraksi rahim. Pijat bisa Anda lakukan lagi setelah si buah hati lahir, baik sebelum menyusui atau sebelum memerah maupun saat saluran ASI tersumbat. Caranya:
awalnya mungkin keluarnya dikit, tapi gak papa, terus dirangsang dengan si baby ngenyot putingnya aja biar semakin deras keluarnya... jangan putus asa, seringkali nanti mungkin si dedek nangis seolah kehausan, yang sabar aja, kalo dikenyot terus spertinya bakal keluar banyak juga, hehe ini pengalaman saya siii, o ya hari pertama biasanya si dedek gak nenen banyak kok, karena lambungnya masih kecil banget,
jadi jangan khawatir, o ya kenali juga istilah haus palsu, dll agar tidak tergoda dengan susu formula ...
hehe lama lama ceritanya jadi tentang melahirkan ...
intinya selama kehamilan jaga asupan nutrisi, jangan lupa olahraga ringan (senam hamil), dan jangan kecapean...
kalo yang suka naik motor saat hamil bisa pake penyangga perut, dijual ditoko toko ibu hamil atau toko bayi
jangan lupa konsumsi kurma minimal 7 butih setiap hari ... insyaAllah bermanfaat untuk yang sedang mempersiapkan kehamilan, yang sedang hamil untuk menguatkan rahim, yang sedang menyusui untuk memperlancar ASI...
pengen ceritain prosesi kehamilanku dulu...
saya menikah dengan suami tanggal 3 Septermber 2011, kemudian tanggal 6 september 2011 saya langsung haid, setelah itu saya telat hampir 2 bulan, sampe sampe saya beli tespek udah banyak banget kayaknya, hehe penasaran sii... tapi ternyata hasilnya masih satu garis alias negatif, ternyata tanggal 5 november saya haid, alhamdulillah ...
pertengahan desember (kalo gak salah sii tanggal 10) seinget saya baru telat 5 harian, dan itu normal, karena saya memang selalu telat kalo haid, biasanya malah sampek sepekan telatnya, jadi gak beli tespek, tapi pagi pagi itu saya mual mual, rasanya pengen muntah. kebetulan malemnya suami kuliah, jadilah saya pulang sendiri naik angkutan umum, hehe jadi bisa mampir ke apotik, beli tespek yang harganya 5 ribuan sama yang 20 ribuan ... iseng iseng cek cek ternyata hasilnya alhamdulillah 1 garis terang satu garis samar ...
coba cek pagi pagi karena katanya kandungan hcgnya lebih banyak ... alhamdulillah 2 garis ...
dikantor udah resah dan gelisah pengen cepet-cepet sore dan kontrol ke dokter kandungan, waktu itu di rs budi kemuliaan, dokter lilik dwirani, dokternya enak, jelasinnya panjang lebar, ternyata umurnya udah 5 pekan, di usg dalem karena kalo usg luar (di perut) belum keliatan katanya,hehe malu ... progressnya baru keliatan kantung rahimnya yang menebal... diminta cek up sebulan lagi aja,
hehe karena cek up ke dokter harganya 150.000 dan belum obatnya bisa nyampe 200-300 ribu akhirnya saya memutuskan di bidan deket kosan aja, dapet rekomendasi bidan itu dari tetangga suami saya dari madiun yang sudah lama menetap di cempaka wangi, bliau kontrol rutin kandungan disana dan akhirnya sampek melahirkan juga disana, namanya bidan azimar di cempaka baru, kontrol disana cuma 30ribu, hehe sempet khawatir juga sii, karena ini kehamilan pertaama takut ada apa apa, tapi bismillah yakin aja ...
selama kehamilan ini jadwal kontrol saya :
pertama saat umur 5 pekan di RS budi kemuliaan dokter lilik dwirani atau dikenal juga dwirani amelia
selanjutnya dibidan azimar tiap bulan
lupa tapi kayaknya di awal trimester kedua, saya sempat jatuh di samping masjid kampus, 2 kali dengan posisi duduk, setelah itu saya periksa di rs islam cempaka putih, alhamdulillah baik baik aja
sebelum saya cuti pulang kampung 3 kali kontrol di rs budi kemuliaan
awal kehamilan saya mual muntah, sampek hampir bulan ke 5 masih seperti itu, hampir tiap pagi saya muntah, sampe keluar kuning kuning cairannya, mungkin karena saya gak makan, tiap pagi bangung tidur dan nyium air langsung muntah...
makan makanan juga jarang yang mau masuk...
konsumsi saya selama kehamilan itu :
pagi-pagi bubur kacang ijo, hehe si ibuk penjualnya sampe hafal pesananku tanpa ketan item tanpa roti
minum susu ultra dingin, beberapa kali beli susu ibu hamil saya malah tambah mual, konsult ke dokter dwirani, saya cuma doyan frisian flag sama ultra, sama dokternya disaranin ultra aja, tp kalo bisa yang plain, hehe saya doyannya yang cokelat...
pisang ambon, sehari saya bisa makan empat biji (buat makan siang dan cemilan)
kalo makan siang di kantor, saya lebih sering tidak menghabiskan, pengen ini itu tapi pas udah dibeliin mual, gak jadi dimakan, lebih sering dimakan si mas OB, hehe
menjelang sore si mas OB dengan setia membelikan saya kolak atau bubur kacang ijo lagi, hehe katanya kalo lagi hamil boleh ... hehe sekarang saya udah gak hamil udah gak mau, wkwkwk ...
tiap siang makan rujak buah, kalo kata orang tua gak boleh makan nangka dan nanas, hehe kalo saya siii makan tapi dikit ...
karena susah makan saya memperbanyak cemilan, jadi saya nyetok biskuit kering di kantor
yang perlu diingat ... minum vitaminnya dari dokter, biasanya sii di awal dikasih obat penguat rahim, karena belum tau rahim kita kuat apa enggak, pengalaman temen saya, beberapa kali ngeflek hanya karena sedikit kecapekan atau pernah seorang teman saya sampai harus bedrest hampir sepekan hanya karena naik turun tangga (padahal dia juga gak ngrasa capek), jadi lebih baik hati-hati saya... menjaga lebih baik dari pada mengobati, iya kan?
selain penguat kehamilan, saya juga dikasih Osfit DHA sama kalsium, hehe saya gak minum dua-duanya karena mualnya waktu itu parah, susu hamil pun saya gak minum, efeknya sekarang gigi depan saya keropos, kalo kata orang kalsiumnya keserep sama dedeknya, kalo dokter gigi saya bilang pada saat hamil untuk beberapa orang memang ludahnya menjadi lebih asam, sehingga mengakibatkan gigi seperti itu.
kalo untuk menghindari mual, dulu kata bidan saya minum prenagen emesis, hehe tapi hasilnya saya tetep mual sii, tapi untuk beberapa orang memang bisa mengurangi rasa mual
ini situs situs yang perlu ditengok tengok :
http://theurbanmama.com/
ayah bunda
blognya dr prita
ibu hamil
1 bulan sebelum cuti, kalo gak salah usia kandungan 7 bulanan waktu itu saya ikut senam hamil di RS Tambak, saya sengaja milih paket 4 kali harganya 120.000, dapet kaos tas sama majalah nakita, hehe kalo sekali bayar 35.000 gak dapet apa-apa...
pas senam juga dapet makanan bergizi, hehe, saya milih tiap hari sabtu pagi, disana gak hanya senam tapi juga si ibuk bidan nya mau sharing ilmu, kita boleh tanya macem2, dan diajarin teknik saat kita melahirkan seperti yang pernah saya tulis disini
saya juga sempet sekali ikut kursus ibu hamil di rs tambak itu, alhamdulillah diajarin dari mulai gizi ibu hamil, menghadapi puasa, sama cara memandikan bayi dan membedong, hehe hasilnya di rumah habis lahiran saya sudah mahir membedong dan memandikan kata si bapak... wkwkwkwk
setiap hari suami selalau mengkomandoi untuk senam hamil, jadi ilmu yang didapat di rumah sakit diterapkan di rumah... saya senam suami yang ngitungin gerakannya ...
o ya untuk mempersiapkan ASI untuk si baby nanti, jangan lupa rutin lakukan pijat payudara seperti yang ditulis disini "Memasuki trimester terakhir yaitu usia kandungan sekitar enam bulan keatas, mulailah untuk rajin melakukan terapi pijat payudara minimal dua kali sehari yaitu ketika mandi. Gunakan baby oil untuk memijat. Lakukan gerakan melingkar ke arah luar dari bawah ke atas untuk masing-masing payudara. Jangan terlalu keras melakukan pijatan. Setelah itu, kompres dengan air hangat. Hal ini untuk merangsang keluarnya ASI."
atau juga seperti ditulis disini :
1. Pijat payudara. Perawatan payudara selama hamil berperan besar dalam mewujudkan tercapainya program ASI eksklusif. Salah satu caranya dengan pijat payudara atau breast massage yang berguna untuk relaksasi dan membantu refleks pengeluaran ASI. Pijat payudara sebaiknya dilakukan sedini mungkin, yakni saat usia kehamilan 5 atau 6 bulan. Namun, hentikan pijat setelah usia kehamilan Anda masuk trimester ketiga, karena bisa menimbulkan kontraksi rahim. Pijat bisa Anda lakukan lagi setelah si buah hati lahir, baik sebelum menyusui atau sebelum memerah maupun saat saluran ASI tersumbat. Caranya:
- Bersihkan payudara dengan air hangat, lalu pijat dengan menggunakan minyak (virgin coconut oil-VCO atau baby oil).
- Pijat payudara selama beberapa menit dari arah pangkal (atas) payudara menuju puting (bawah) dengan gerakan memutar pada satu area payudara. Lakukan hal yang sama pada area payudara yang lain.
- Pijat bagian atas dan bawah payudara dari arah pangkal ke arah puting. Kemudian, lanjutkan gerakan yang sama pada bagian samping payudara dari dada ke arah puting.
- Kompres puting susu dengan air hangat selama kurang lebih 2–3 menit.
- Olesi puting dengan balsam khusus puting, dengan VCO atau baby oil.
- Jangan membersihkan puting dengan sabun karena menyebabkan puting kering. Gunakan saja air dan handuk.
- Persiapan puting susu untuk menyusui bayi dapat dilakukan bersamaan dengan pijat payudara. Caranya, tarik dan putar lembut puting dengan telunjuk dan ibu jari, ke arah dalam dan luar.
awalnya mungkin keluarnya dikit, tapi gak papa, terus dirangsang dengan si baby ngenyot putingnya aja biar semakin deras keluarnya... jangan putus asa, seringkali nanti mungkin si dedek nangis seolah kehausan, yang sabar aja, kalo dikenyot terus spertinya bakal keluar banyak juga, hehe ini pengalaman saya siii, o ya hari pertama biasanya si dedek gak nenen banyak kok, karena lambungnya masih kecil banget,
jadi jangan khawatir, o ya kenali juga istilah haus palsu, dll agar tidak tergoda dengan susu formula ...
hehe lama lama ceritanya jadi tentang melahirkan ...
intinya selama kehamilan jaga asupan nutrisi, jangan lupa olahraga ringan (senam hamil), dan jangan kecapean...
kalo yang suka naik motor saat hamil bisa pake penyangga perut, dijual ditoko toko ibu hamil atau toko bayi
jangan lupa konsumsi kurma minimal 7 butih setiap hari ... insyaAllah bermanfaat untuk yang sedang mempersiapkan kehamilan, yang sedang hamil untuk menguatkan rahim, yang sedang menyusui untuk memperlancar ASI...
Langganan:
Postingan (Atom)